Consigue gratis mi nuevo Ebook «Come rico y pierde peso» de David Vázquez (Dr Body) con el que vas a hacer que la dieta se adapte a tu vida y no que tu vida se adapte a la dieta.
Aprende a:
-Entender la nutrición.
-Diferenciar los tipos de macronutrientes.
-Saber hacer el plato perfecto.
-1 Menú completo rico y saludable.
-36 Recetas de snacks y aperitivos.
¡Entiende hoy la nutrición y empieza a cuidarte disfrutando!
En este libro te muestro suplementos que recomiendo a diario: saludables, variados y con impacto real en tus resultados.
¿Qué incluye este cuaderno?
Suplementos recomendados por Dr Body, que uso a diario con mis clientes.
Opciones saludables, efectivas y fáciles de incorporar.
Beneficios claros y directos para tu salud, energía y rendimiento.
Acceso rápido a cada producto con enlace de compra.
Ideal para quienes quieren cuidar su cuerpo y sentirse mejor.
Instrucciones
Este cuaderno será tu mejor amigo durante tus entrenamientos. Para conseguir todos tus objetivos es fundamental apuntar las repeticiones y pesos que vas haciendo para que podamos seguir tu progreso de la mejor manera.
¡VAMOS A POR ELLO!
Portada: En esta hoja se encuentra la explicación del uso de este cuaderno de ejercicios.
SemanaX: En esta hoja se debe rellenar los ejercicios que haces cada día, indicando para cada serie realizada el número de repeticiones y el peso utilizado.
Banco de ejercicios: En esta hoja encontrarás un banco de ejercicios para todos los grupos musculares. El link te redireccionará a un vídeo explicativo.
¡Aprovecha la promoción de verano de Dr.Body!
